Aerial Pilates – Absolute Beginner Workshop Weekend

Aerial Pilates – Absolute Beginner Workshop Weekend 05. & 06. Mai 2018

Perfekt für alle Nicht-Berliner! Ein Wochenende mit deiner besten Freundin/Partner/Familie in der Hauptstadt verbunden mit einer täglichen Workout-Einheit im Tuch und nebenbei ist noch viel Zeit um die Stadt zu erkunden; Sightseeing, Shopping, Theaterbesuch, etc. Der Absolute Beginner Workshop ist für alle, die Aerial Pilates ausprobieren oder vertiefen wollen. Und alle Berliner sind natürlich auch <3lich willkommen!

Samstag, 05.05.18, 14:00-15:15 Uhr
Sonntag, 06.05.18, 14:00-15:15 Uhr
Kosten: 45 € für beide Tage, 25 € für einen Tag per Vorabüberweisung
Ort: Y4all, Greifswalder Str. 9, 10405 Berlin
Verbindliche Anmeldung unter hello@grooveboxx.com

Pilates im hüfthohen Tuch – mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füssen oder Hüften im Tuch – ein Pilates Workout mit abschließender Entspannung im Tuch. Das Tuch intensiviert die normalen Pilates Matten Übungen und sie werden effektiver.
Im Absolute Beginner Workshop nehmen wir uns Zeit um das Tuch kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und uns sogar kopfüber von der Decke hängen zu lassen.
Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich gefordert und deine Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf gestellt. Du wirst spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und anschließend leicht und beschwingt aus der Stunde schwebt.

Es erwartet dich ein super Workout mit viel Spaß!
Der Workshop richtet sich an alle, die Aerial Pilates ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.

Es gibt nur 7 Plätze, also sicher dir schnell ein Tuch unter hello@grooveboxx.com.

Come fly with me!

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