Aerial Pilates – Basic Series

Neue April-Termine: Aerial Pilates – Basic Series

It’s spring-time und es gibt neue Aerial Pilates – Basic Series. Wir starten direkt in der Woche nach Ostern…Wartet also nicht zu lange mit der Anmeldung…

Hier die Termine der 4 Wochen Series:

Dienstags, 10.04., 17.04., 24.04. & 08.05.18 jeweils 18:00-19:00 Uhr

Freitags, 13.04., 20.04., 27.04. & 04.05.18 jeweils 19:30-20:30 Uhr

Sonntags, 08.04., 15.04., 22.04. & 29.04.18 jeweils 14:00-15:00 Uhr

Kosten: 65 € pro Kurs, 5er Karte 79 €, 3er Karte 49 €, Unbegrenzter Zutritt 120 € oder per Einzelticket 19 €

Es gibt nur 7 Tücher, daher meldet Euch schnell unter hello@grooveboxx.com an. First come, first serve.

Aerial Pilates – Basic

Pilates im hüfthohen Tuch – mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füssen oder Hüften im Tuch – ein Pilates Workout mit abschließender Entspannung im Tuch. Das Tuch intensiviert die normalen Pilates Matten Übungen und sie werden effektiver. Wir nehmen wir uns Zeit um das Tuch kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und uns sogar kopfüber von der Decke hängen zu lassen.  Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich gefordert und deine Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf gestellt. Du wirst spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und anschließend leicht und beschwing aus der Stunde schwebt. Es erwartet dich ein super Workout mit viel Spaß!
Der Aerial Pilates Absolute Beginner Workshop & die Basic class  richtet sich an alle, die Aerial Pilates ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.

Come fly with me!

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