Grooveboxx Pilates Weekend Fab February 23.-25.02.2018

Einfach ein Wochenende nur Du! – Meer, Strand, klare Luft, ordentlich vom Wind durchpusten lassen, nette Gesellschaft, gutes Essen, tägliche Pilates Einheiten und Verwöhn-Programm. Lass nach dem Start ins neue Jahr die Seele baumeln und besinne dich auf die wesentlichen Dinge des Lebens. Das Grooveboxx Pilates Weekend „Fab February“ ist deine kleine Auszeit im topneuen Barefoot Hotel am Timmendorfer Strand.

Pilates
Julia hat jahrelange Unterrichtserfahrung und unterrichtet Pilates vom Beginner bis zum Pilates-Profi – mal Workout, mal Flow. Das Level wird sich an der Gruppe orientieren und ist für Jeden geeignet. Bitte gebt bei Anmeldung an, ob ihr eine eigene Matte mitbringt.

Ort
Barefoot Hotel Timmendorfer Strand GmbH
Schmilinskystr. 2
23669 Timmendorfer Strand

Programm

Freitag, 23.02.
16:00-17:00 Uhr Individuelle Anreise & Check-In
17:00-18:30 Uhr „Hallo, wer bist du“-Runde & Welcome Pilates
ab 19:30 Uhr gemeinsames Dinner

Samstag, 24.02.
8:30-9:30 Uhr Morning-Flow Pilates
anschließend Frühstück
danach Freizeit
17:30-19:00 Uhr Pilates Workout & Stretch
anschließend Abendessen

Sonntag, 25.02.
8:30-10:00 Uhr Farewell Pilates & Abschiedsrunde
anschließend Frühstück
Check-Out bis 12:00 Uhr

Early Bird bis 30.11.2017: 135 €
Regulärer Preis ab 01.12.2017: 165 €
Preise inkl. Halbpension für alle 2 Nächte pro Person ab 183 €
Weitere Infos, Kosten & Anmeldung unter hello@grooveboxx.com

Hell Yeah & High five! Wir sehen uns dort!

Pilates Weekend Fab February

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Aerial Pilates Workshops & Classes

Nun endlich habe ich einen Raum gefunden und der erste Aerial Pilates Beginner Workshop ist gestartet. Es war ein voller Erfolg und hat wahnsinnig viel Spaß gemacht!

Wenn ihr auch Lust habt, dass mal auszuprobieren, hier die Termine für dieses Jahr:

So, 23.07.2017 – 11-12 Uhr Absolute Beginner Workshop

Di, 15.08.2017 – 18-19 Uhr Basic

So, 29.10.2017 – 11-12 Uhr Absolute Beginner Workshop

Di, 31.10.2017 – 18-19 Uhr Basic

So, 05.11.2017 - 11-12 Uhr Absolute Beginner Workshop

Di, 07.11.2017 – 18-19 Uhr Basic

So, 12.11.2017 – 11-12 Uhr Absolute Beginner Workshop

Fr, 17.11.2017 – 19:30-20:30 Uhr Aerial Pilates Nightflight

So, 26.11.2017 – 11-12 Uhr Absolute Beginner Workshop

So, 10.12.2017 – 14-15 Uhr Aerial Pilates Advents Fly

So, 12.12.2017 – 18-19 Uhr Basic

Nur mit verbindlicher Voranmeldung.  Es gibt nur 7 Plätze, also sicher dir schnell ein Tuch unter hello@grooveboxx.com!

Aerial Pilates

Pilates im hüfthohen Tuch – mal über Kopf, mal auf der Matte, mal mit den Füssen oder Hüften im Tuch – ein Pilates Workout mit abschließender Entspannung im Tuch. Das Tuch intensiviert die normalen Pilates Matten Übungen und sie werden effektiver. Wir nehmen wir uns Zeit um das Tuch kennenzulernen, erste Übungen aufzubauen und uns sogar kopfüber von der Decke hängen zu lassen.  Deine Tiefenmuskulatur wird ordentlich gefordert und deine Welt für einen kurzen Moment auf den Kopf gestellt. Du wirst spüren, dass dein Köper an Kraft gewinnt, beweglicher wird und anschließend leicht und beschwing aus der Stunde schwebt. Es erwartet dich ein super Workout mit viel Spaß!
Der Aerial Pilates Absolute Beginner Workshop & die Basic class  richtet sich an alle, die Aerial Pilates ausprobieren wollen, egal ob du bereits Pilates Vorkenntnisse besitzt oder ein absoluter Newbie bist.

Come fly with me!

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Es ist Zeit für neue Dinge…

….aber irgendwie bleibt auch alles beim alten…

Erst einmal wird Julia eine kleine Auszeit in Lissabon verbringen, neue Fortbildungen & Events besuchen und sich wieder vermehrt auf Tanz, Choreographie und Flying Pilates konzentrieren. Wir sind schon eifrig am planen und es wird demnächst einige neue Projekte geben. Mehr wird aber noch nicht verraten…Es wird aber bestimmt nicht langweilig werden!

Schaut doch einfach immer mal wieder hier, bei Facebook oder auch Instagram vorbei! Don’t be a stranger!

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Die letzten Monate drehte sich (fast) alles nur um Glocken und Notre Dame…

Die neue Produktion im Theater des Westens in Berlin und Julia war wieder als Produktionsassistentin mit dabei: Disney DER GLÖCKNER VON NOTRE DAME.

Beautiful, talented and amazing crew & cast! If you have a chance go and watch it.

 

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Die Ewigkeit beginnt heut’ Nacht

2016 war das Jahr von Tanz der Vampire! Julia durfte für Stage Entertainment als Produktionsassistentin erst mit Proben in Mannheim und dann bis zur Premiere in Berlin tätig sein. Und ab Oktober 2016-Januar 2017 ging es als Assistant Tourmanger in München und Stuttgart mit zur Unterstützung auf Tour.

Vampires, it was a blast! <3

 

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Tanz-Projektwoche “Cant stop the feeling”

Nun habe ich schon seit Ewigkeiten nichts mehr gepostet..Die Zeit fliegt dahin…Ich werde aber in Zukunft versuchen hier wieder mehr Updates zu veröffentlichen…Indianer Ehrenwort! I don’t promise, but I’ll try ;)

Also here we go:

Im September 2016 fand die Tanz-Projektwoche in der Birgit-Forell-Schule in Berlin statt und Julia durfte mit einer der neuen 5.Klassen eine Woche lang grooven. Eine Woche Tanz, sich aufeinander einlassen, Teamwork und neue Begegnungen. Die dabei entstandene Choreographie statt unter dem Motto “Can’t stop the feeling”.

I’m so proud of this bunch!

 

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Flying Pilates ahoi – Flight Crew is ready for take-off!

Grooveboxx, Dance & Events ist nun teil der Flying Pilates Crew und Julia gibt in Zukunft einige Flying Pilates Stunden. Wir haben im Sommer ordentlich beim allerersten Flying Pilates Teacher Training geschwitzt und schon geht es los.

Bei Interesse an Flying Pilates Stunden oder Workshops kontaktiert uns gerne unter hello@grooveboxx.com. Auch gut als Highlight für eure Events. Come fly with us!

Für weitere Infos checkt www.flying-pilates.de

 

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Julia – Hat den Beat im Blut und Hip Hop in ihren Füßen, die meistens in Nike Sneakern stecken. Mit Wurzeln in Berlin erkundet sie gerade noch die schönsten Ecken Hamburgs, gerne auch bis spät in die Nacht – denn vorher bringt sie noch die Kinderdarsteller im Wunder von Bern in Auftrittsstimmung. Ihr Rhythmusgefühl erlebt ihr in Vertretungsstunden, wenn der selbsternannte “Hundreds-Freak” euch mit den kräftigen Moves der Flying Hundreds zum Schwitzen bringt.

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Puravida Serviceteamer

Ende September ging das R55 Event in der Messe und zahlreichen Hotels in Berlin über die Bühne und Julia war für Puravida, personalmarketing + event als Serviceteamer mit dabei. Ein tolles Team und gelungenes Event!

My Hostess rock :)!

 

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Grooveboxx still loves Hamburg & goes “Wunder von Bern”

Nach einer kurzen Station bei der Stage School Hamburg zieht Julia weiter zum “Wunder von Bern” und arbeitet dort als Mitarbeiterin in der Kinderabteilung. Ab sofort gibt es jeden Tag Fähren, Fussball, Spaß & Pommes…

Glück auf, Kids!

 

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Grooveboxx goes Hamburg, meine Perle

Julia unterstützt von September bis Ende Januar 2015 das Künstlerische Betriebsbüro im Stage Operettenhaus, Produktion “Rocky”. Deshalb ist Grooveboxx, Dance & Events jetzt auch in Hamburg unterwegs und wir tauchen ein in die Stadt!

Wir freuen uns auf eine tolle Zeit in Hamburg. Fight from your heart!

 

 

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Weitere Termine für Workshops mit Julia im Juni:

14.06. Dancehall 14.00-15.30 Uhr, Club Rosenthaler Str.

15.06. Pilates Special 14.30-16.00 Uhr & Dancehall 16.00-17.00 Uhr, Club Kurfürstendamm

21.06. Dancehall 10.00-11.30 Uhr, Club Bergmannstr.

29.06. Pilates Workout 12.00-13.30 Uhr, Club Bismarckstr. &

29.06. Dancer’s Workout 14.30-16.00 Uhr, Club Kurfürstendamm

Auch für Nicht-Mitglieder! Let’s work it out!

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Dance Workshops @ Hardcandy Fitness Clubs

Im Mai gebe ich ein paar Dance Workshops für die Hardcandy Fitness Clubs: Come dance with me, no sweat no candy!

18.05. High Heels Choreography, Club Bismarckstr.

19.05. High Heels Choreography, Club Bergmannstr.

24.05. Pilates Special & Dancehall, Club Friedrichstr.

26.05. High Heels Choreography, Club Kurfürstendamm

14.06. Dancehall, Club Rosenthaler Platz

 

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Austausch Tanz-Theater-MusikTeilnehmer für Austauschprojekt Musik-Theater-Tanz gesucht!

Suche für ein Austauschprojekt Frankreich / Polen / Deutschland vom 14.-20. Juli noch 5 Tänzer/innen (18-29 Jahre, Level: Mittelstufe – Semiprofis, Urban & Contemporary Dance) für ein Austausch Musik-Theater-Tanzprojekt mit Frankreich / Polen / Deutschland vom 14.-21- Juli in Trebnitz, Brandenburg. Contact: hello@grooveboxx.com

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Am ersten Maiwochenende fand zum zweiten Mal das Zürich Tanzt! Festival mit 188 Veranstaltungen und rund 14.500 Besuchern statt und Julia war wie schon im letzten Jahr als Vor-Ort-Betreuung wieder mit dabei. Ein tanzgefülltes, inspirierendes Wochenende! Zürich, see you next year! 

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Busy times ahead at my home office! Bald gibt es Post für Euch!

Some work first, but mail for you soon. Excited!
 
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Wer Post inkl. einem 20% Rabatt Gutschein erhalten möchte, kann sich gerne unter hello@grooveboxx.com melden.

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It’s holiday-time and I’m off for a while… Yeah! :-) I’ll be back on 28th April and during this time I won’t read or answer any emails. Thank you for understanding & patience. See you soon & happy easter!

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Im Januar 2014 fand wieder die Tanz-Theater-Musik Woche in der Ostseeschule in Flensburg statt und Julia war wiederholt für den Bereich Tanz zuständig. In der Woche entstanden viele kleine Stücke, die von den Schülern teilweise selbstständig erarbeitet und am Ende der Woche im Rahmen einer Abschlussaufführung im Theater präsentiert wurden. Es war eine grandiose Woche voller Kreativität, Spaß, Schwitzen und Bewegung! Vielen Dank & see you next year :-)!

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Meine Pilates Klassen bis Ende März:

Sonntag, 09.02.14 erstmal letzte Pilates Vertretung im SoHo House Berlin @ 5 pm!

Mittwoch, 12.02.14 @ 8.15 pm Y4all, Mitte

Montags bis 31.03.14 @ 8.15 pm Y4all, Mitte

Dienstags @ 6 pm Jopp Friedrichstr.

Donnerstags @ 8 pm Jopp Friedrichstr.

Auch Privatstunden können gebucht werden.

Hope to see you there! :-)

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Yeah, Grooveboxx ist online! :-)

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